Fried "rice" med kylling
- 1/2 blomkålshoved - revet på den grove side af rivehjermet eller en tur i food processoren.
- 1 løg - finthakket
- 2spsk kokosolie
- 2 kyllinge brystfilleter - skåret i mundrette stykker
- 4 forårsløg- finthakket
- 2 æg
- Soja
- Sesamolie
Først steges kyllingen - gerne i en blanding af kokosolie og soja.
Tag kyllingen af panden og steg løgene til de bliver gyldne.
Tilsæt blomkåls og forårsløg og steg i ca 5 minutter - under omrøring.
Lav et "hul" i midten af grønsagerne og slå æggene ud, lad dem stege til de er bleve til spejløg og bland det så godt sammen med resten.
Tag panden af varmen og smag til med Soja og sesamolie.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar